Blog
Das komplette Archiv: Training, Ernährung, Regeneration und mentale Stärke.
Über 200 Artikel aus mehr als 20 Jahren Coaching-Praxis. Wissenschaftlich fundiert, praxiserprobt und geschrieben für Menschen, die Ergebnisse wollen.
Reizdarmsyndrom - Diese Mittel helfen
Du leidest unter Magen-Darm-Beschwerden? Erfahre hier, was beim Reizdarmsyndrom zu tun ist und welche Mittel Dir nachhaltig helfen können.
Körperfett messen und reduzieren mit der Bioprint-Methode
Körperfett messen mit der Bioprint-Methode: So wirst Du hartnäckige Fettpolster am Bauch, den Hüften und Oberschenkeln los.
„Vom Banker zum Personal Trainer“ – Meine grundlegende Transformation
„Vom Banker zum Personal Trainer“ – Meine grundlegende Transformation
Darmsanierung: Bringe Deine Darmflora auf natürlichem Weg ins Gleichgewicht
Bringe mit einer Darmsanierung Deine Darmflora ins Gleichgewicht & verbessere so Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden & Deine Fitness!
Mit welcher Trainingsmethode ist effektives Abnehmen möglich?
Effektiv Abnehmen, aber mit welcher Trainingsmethode? Ausdauertraining? Gewichtheben? Intervalltraining? Hier erfährst Du es.
Herzinfarkt- Risiken erkennen und mit einfachen Mitteln reduzieren
Erfahre jetzt, wie Du Herzinfarkt-Risiken erkennst und aktiv minimieren kannst.
Warum mein 20. Cover mit sehr vielen Emotionen verbunden ist...
Zum 20. Mal habe ich es auf das Cover eines Fitnessmagazins geschafft. Erfahre jetzt, warum das mit sehr vielen Emotionen verbunden ist...
Schneller Muskelaufbau im Schlaf – 4 Tipps
Wenn Du Deinem Körper ausreichend Schlaf gönnst, kannst Du tatsächlich schneller Muskeln aufbauen und auch schneller abnehmen.
Heisshunger stoppen - 5 Tipps die Dir endlich helfen
In diesem Beitrag erfährst Du, warum die plötzlichen Gelüste entstehen und wie Du Heisshunger stoppen kannst.
Abnehmen in Zeiten von Corona
Abnehmen in Zeiten von Corona: Nehme jetzt Dein Training wieder auf und baue gemeinsam mit mir im Personal Training Zürich eine sportliche Routine auf.
Firmenfitness: Werde lästige Rücken- und Nackenschmerzen mit Sport im Büro los
Firmenfitness in Zürich: Im Personal Training zeige ich Dir, wie mit Sport im Büro lästige Rücken- und Nackenschmerzen verschwinden.
EMS Training: Wie Du mit Elektrostimulationstraining den Muskelaufbau optimierst
Effizienter Muskelaufbau durch EMS-Training: Steigere Deine Leistung mit mir, Marco Laterza, Deinem Personal Trainer Zürich.
Bereit für den nächsten Schritt?
Das Erstgespräch mit Marco ist unverbindlich.